Gemberthee

Gember wordt gezien als krachtig en gezond voedsel en heeft anti-inflammatoire, anti-parasitaire, antivirale en antibacteriële eigenschappen en wordt ook vaak gebruikt als medicijn.

Gember verbeterd de spijsvertering en de immuniteit, het verlicht pijn en het bestrijdt hart- en vaatziekten en astma. Een kop warme gemberthee verdrijft een kou in de winter en is efficiënter dan de meeste andere dranken. Het is rijk aan vitamine C, magnesium en andere mineralen die zeer gunstig zijn voor je algehele gezondheid.

Bereidingswijze Gemberthee

U zult gefascineerd zijn hoe makkelijk het is om gemberthee te bereiden. Eerst, kook het water en voeg er kurkuma en gember er aan toe. Laat het 7-10 minuten sudderen. Voeg de melk er aan toe en zeef dan de thee in een kopje. Voeg kruiden toe aan uw thee en geniet dan van deze fantastische en gezonde thee!

Hulpmiddelen

Pan
Lepel om te roeren

Voordelen voor je gezondheid

Gember heeft anti-inflammatoire, anti-parasitaire, antivirale en antibacteriële eigenschappen.

Bron Gezondheidenvoeding.nl