Van Foreest Publiekslezing over stress

ALKMAAR – Op dinsdag 24 maart 2026 om 20.00 uur is de 24e Van Foreest Publiekslezing. Dit jaar spreekt Brankele Frank tijdens de lezing in de Grote Kerk Alkmaar over stress. Hoe werkt stress in je lijf, hoe herken je waar die grens ligt, en wat kun je doen om beter te ontspannen? Hoe kunnen bijvoorbeeld creativiteit en muziek bijdragen aan de gezondheid van je brein? Op deze vragen en meer geeft Brankele antwoord tijdens haar lezing.

Waarom is deze lezing interessant voor Alkmaarders?

Stress is een belangrijk en gezond mechanisme. Stress is nodig om te overleven. Maar soms wordt het te veel, slaat de balans om en kan stress iemand ziek maken. Ook in Alkmaar ervaren veel mensen dagelijks stress door werk, studie, zorg voor anderen en de druk van het moderne leven. Deze lezing biedt Alkmaarders praktische inzichten in hoe stress werkt in hun eigen lichaam en wat ze kunnen doen om hun mentale gezondheid te beschermen.

Wie is Brankele Frank?

Brankele Frank (1987) is neurobioloog, schrijver en spreker. Een neurobioloog is een wetenschapper die onderzoekt hoe de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen werken. Nadat ze zelf een burn-out kreeg, onderzocht ze hoe het lichaam en de hersenen omgaan met stress en herstel. In 2023 verscheen haar bestseller

Over de kop, waarin ze uitlegt wat er in het brein gebeurt tijdens een burn-out. Daarnaast maakt ze samen met schrijver Malou Holshuijsen de podcast Let’s Go Mental en schrijft ze een wekelijkse column voor Het Financieele Dagblad. In 2025 won ze het programma De Slimste Mens.

Programma

Voor de lezing is er een muzikaal programma:

• 19.45 uur: Orgelspel door stadsorganist Pieter van Dijk
• 20.00 uur: Welkom door burgemeester Anja Schouten
• 20.15 uur: Optreden van het Regionaal Jeugdorkest Artiance
• 20.45 uur: Lezing door Brankele Frank
• 21.30 uur: Slotwoord en informele afsluiting met een hapje en drankje

Kaarten bestellen

Toegangskaarten zijn te koop via de website van de Grote Kerk Alkmaar of aan de kassa van Theater De Vest. Een kaartje kost €7,50.

De Van Foreest Publiekslezing is een initiatief van de gemeente Alkmaar, Noordwest Ziekenhuisgroep en Hogeschool Inholland Alkmaar. De lezing is vernoemd naar Pieter van Foreest, een beroemde Alkmaarse arts uit de 16e eeuw.