Meer bewegen, gezonder eten en beter slapen: goede voornemens staan aan het begin van het nieuwe jaar bij veel Nederlanders hoog op de agenda. Toch merkt een grote groep al snel dat deze plannen lastig vol te houden zijn door aanhoudende klachten zoals vermoeidheid, niezen, benauwdheid of concentratieproblemen. In veel gevallen ligt de oorzaak niet bij motivatie of conditie, maar bij onopgemerkte allergieën.
Uit verzamelde feiten en cijfers van allesoverallergie.nl blijkt dat inmiddels ruim één op de vijf Nederlanders een allergie heeft. Volgens internationale voorspellingen kan dit aandeel in de komende jaren zelfs oplopen tot één op de twee mensen. Tegelijkertijd blijft de herkenning van allergieën achter, waardoor veel klachten onnodig lang aanhouden.
Allergieën zijn geen seizoensprobleem
Hoewel allergieën vaak worden gezien als een probleem voor het voorjaar, kunnen ze het hele jaar door klachten veroorzaken. In de winter brengt men meer tijd binnenshuis door, met blootstelling aan huisstofmijt, schimmels en huisdieren. In de lente en zomer spelen pollen van bomen, gras en planten een belangrijke rol. Terwijl bepaalde voedingsallergieën juist in warme maanden kunnen opspelen. Hierdoor worden symptomen vaak aangezien voor verkoudheid, vermoeidheid of stress, terwijl de klachten structureel aanwezig blijven.
Goede voornemens onder druk
Allergieën beïnvloeden niet alleen de gezondheid maar ook het vermogen om goede voornemens vol te houden. Meer dan 30 procent van de mensen met luchtwegallergieën ervaart dagelijks beperkingen, zoals vermoeidheid of concentratieproblemen, waardoor sporten, gezond koken of andere gezondheidsdoelen moeilijker vol te houden zijn. Daarnaast geeft 21 procent aan dat allergische klachten invloed hadden op werk of studie, en vermijdt 27 procent sociale activiteiten, allemaal factoren die het nastreven van een gezonder en actiever leven bemoeilijken.
Ondanks deze impact heeft slechts 44 procent van de mensen met hooikoortsklachten een officiële diagnose gekregen. Veel Nederlanders proberen hun klachten zelf te verlichten met vrij verkrijgbare middelen zonder te weten dat de oorzaak een allergie kan zijn. Hierdoor lopen goede voornemens vaak al in januari vast voordat ze echt van start kunnen gaan.
Gezond beginnen vraagt om inzicht
Het begin van het jaar is voor veel mensen hét moment om bewuster met gezondheid om te gaan. Vroege herkenning van allergieën kan daarbij een belangrijke rol spelen. Door klachten beter te begrijpen en tijdig te herkennen, kunnen gezondheidsdoelen realistischer worden aangepakt en langer worden volgehouden.
Meer feiten en cijfers over allergieën in Nederland zijn te vinden op: https://allesoverallergie.nl/pages/feiten-cijfers
Protected by WP Anti-Hacker