Van creatieve deelnemer naar vrijwilliger bij Sport-Z

Ruim twee jaar geleden kwam de Alkmaarse Marjan (67) voor het eerst in contact met Sport-Z. Wat begon als een voorzichtige kennismaking met creatieve activiteiten, groeide uit tot een plek waar ze zich ontwikkelde, nieuwe mensen ontmoette en uiteindelijk ook als vrijwilliger een rol kreeg. Inmiddels is ze een vertrouwd gezicht op de donderdagen en draagt ze actief bij aan de groep. Haar verhaal laat zien wat creatief bezig zijn kan betekenen, juist op momenten in het leven waarin ruimte ontstaat voor jezelf.

Marjan had nooit gedacht dat ze iets met creativiteit zou krijgen. “Mooie dingen maken sprak me wel aan, maar ik had er niets mee,” vertelt ze. Via haar man, die al betrokken was bij Sport-Z vanwege lichamelijke klachten, kwam ze in aanraking met het aanbod. De vraag of de creatieve groep misschien iets voor haar was, zette haar aan het denken. Ze besloot het te proberen.

Wat ze vond, was meer dan een activiteit. In de groep onder begeleiding van Karin ontdekte ze stap voor stap wat ze kon. Vooral aquarellen bleek een uitdaging. “Dat vond ik moeilijk en ik legde het vaak weg. Maar toch bleef ik het proberen.” Met hulp en aanmoediging zette ze door. Karin zag die ontwikkeling van dichtbij. “Marjan kwam binnen zonder creatieve achtergrond en vond het spannend als iets niet meteen lukte. Juist daarin heeft ze een enorme groei doorgemaakt. Ze bleef komen, bleef proberen en staat nu heel anders in wat ze maakt en kan.”

De creatieve activiteiten brachten niet alleen nieuwe vaardigheden, maar ook sociaal contact. In de groep is ruimte voor gesprekken, maar ook voor stilte. Alles mag er zijn. “Je leert elkaar kennen en begrijpen. Iedereen heeft een achtergrond,” vertelt Marjan. Juist die open sfeer zorgt ervoor dat deelnemers zich op hun gemak voelen. “Je leert jezelf ook weer accepteren.”

Voor Marjan betekende het ook dat ze een plek vond waarin ze van betekenis kon zijn. Inmiddels heeft ze al twee keer een vrijwilligerscontract gehad bij Sport-Z. Op donderdagen helpt ze bij de creatieve activiteiten: ze bereidt workshops voor, zorgt voor koffie en ontvangst en denkt mee achter de schermen. Haar ervaring als gastvrouw in de horeca komt daarbij goed van pas.  

Volgens Karin is die rol haar op het lijf geschreven. “Ik miste op een gegeven moment wat ondersteuning en heb Marjan gevraagd om te helpen. Ze pakt dat met beide handen aan. Ze ziet wat er nodig is en neemt verantwoordelijkheid, dat is heel waardevol voor de groep.”

Naast de creatieve middagen doet Marjan ook mee aan andere activiteiten, zoals uitjes en het jeu de boules-toernooi van Alkmaar Ontmoet. Ze is betrokken, denkt mee en helpt waar nodig. Wat haar raakt, is de manier waarop mensen bij Sport-Z met elkaar omgaan. “Je wordt hier gewaardeerd. Dat is niet overal zo.” Die menselijke benadering maakt volgens haar het verschil. “Bij Sport-Z laten ze mensen in hun waarde.” Creatief bezig zijn blijkt voor haar veel meer dan ‘iets maken’. Het raakt aan zelfvertrouwen en het opnieuw ontdekken van wat bij je past. Karin ziet dat ook terug bij deelnemers. “Er wordt soms luchtig gedaan over creativiteit, maar het gaat veel dieper. Je raakt iets van jezelf en dat kan spannend zijn. Juist daarom is het zo waardevol als mensen die stap zetten en blijven komen.” Voor Marjan werd het een manier om opnieuw ruimte voor zichzelf te vinden. “Als je niets voor jezelf doet, verlies je een stukje van jezelf. Dit geeft voldoening.”

Terugkijkend ziet ze hoeveel ze gegroeid is. Waar ze begon met twijfel, staat nu iemand die nieuwe dingen durft te proberen, anderen helpt en haar plek heeft gevonden. Zoals Karin het samenvat: “Marjan is er echt in gegroeid. Dat zegt veel over haar doorzettingsvermogen en over wat een veilige omgeving kan doen. Bij Sport-Z zijn we in ieder geval heel blij met haar inzet en ontwikkeling, ze is hiermee een voorbeeld en inspiratiebron voor anderen.”